陽光地帶Misunshine

陽光地帶Misunshine

對於照顧者

照顧患有心理健康問題的親人也會為照護者帶來沉重的精神負擔。這就是為什麼 MiSunshine 提供增強您心理健康的工具。

特殊功能：它允許您記錄您所照顧的多人的藥物和筆記。

所有功能：人工智慧聊天機器人、情緒支援、自助CBT、心理測驗、呼吸和冥想練習、情緒追蹤日曆、日記和計劃、活動和資訊、資源/故事/影片等。中英文雙語

免費並可供立即下載。

Images of the MiSunshine app's main functions.

新功能！

與這個由人工智慧驅動的聊天機器人自由交談，它可以傾聽您的擔憂並提供情感支援。

Sunshine AI 可以幫助您了解一些認知行為治療（CBT）技術！

我們為呼吸功能新增了新功能。現在，您可以自訂此練習的持續時間和時間表。您也可以聆聽畫外音來引導您。

我們在情緒追蹤日曆中添加了新功能，可以幫助您更好地直觀地了解一段時間內的情緒。

我們的主頁已重新組織，以便於導航。

特徵

護理變得更容易。

個人日記

透過聊天室、照片、文字或語音備忘錄表達您的想法。

情緒歷史圖表將顯示您的情緒隨時間的變化。


活動

顯示可用的心理健康活動，包括支持小組和免費課程，以幫助心理健康。您可以將感興趣的活動添加到您的日程安排中。

得到幫助

主頁上的「幫助我」按鈕提供了可用的緊急護理號碼清單。

追蹤

為自己或多人設定一般提醒和服藥提醒。

多語言支援

這個應用程式支援英文和中文。

冷靜的

呼吸練習可以讓您在緊張的一天中得到片刻的休息。

在應用程式的“探索”部分下，您會發現...

護理中心

查看本地或線上心理健康服務提供者的列表，包括機構、醫生和治療師。

故事

每天都會上傳有關心理健康的文章和影片。了解更多有關他人心理健康之旅的資訊。

資源

尋找 MHACC 選擇的線上、經過驗證的資源的連結。其中包括護理服務、其他心理健康非營利組織和組織。

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