精神疾病是一種健康狀況，涉及情緒、情緒、思維、行為的變化。 精神疾病會擾亂一個人的日常功能和與他人相處的能力。

如果您認為自己可能患有精神疾病：你不是唯一一個。

每年有五分之一的美國成年人患有精神疾病

每年每 20 個美國成年人中就有 1 個患有嚴重的精神疾病

每年有六分之一的 6-17 歲美國青少年患有精神疾病

50% 的終生精神疾病始於 14 歲，75% 始於 24 歲

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情緒障礙 (Mood Disorders)（來源：NIMH)是一種精神疾病，其潛在問題主要影響一個人的正常情緒狀態（他們的情緒）。 兩種常見的情緒障礙是抑鬱症和雙相情感障礙。 

抑鬱症 (Depression) 患者會長時間感到悲傷，並呈現多項以下症狀:

• 持久的情緒低落、焦慮、空虛
• 內疚、覺得自己沒有用、沒有價值、 悲觀
• 對從前喜歡做的事情 (包括性慾) 都不 感興趣
• 缺乏活力、經常疲勞、反應遲鈍
• 注意力不集中、記憶力下降
• 失眠、早醒、睡眠過度
• 胃口及體重下降或增升
• 想到死亡或自殺；試圖自殺
• 坐立不安、暴躁、易怒
• 生理症狀如頭痛、消化不良、慢性疼痛

躁鬱症 (Bipolar Disorder) 是一種精神疾病，涉及情緒、能量和活動水平的變化。這些情緒範圍從極度的“高漲”，歡欣、易怒或充滿活力的行為（稱為躁狂發作），到非常“低落”，悲傷、冷漠或絕望的時期（稱為抑鬱發作）。較輕的躁狂期被稱為輕躁狂發作。

 焦慮症 (Anxiety Disorders) 包括許多類型的疾病，每一種都涉及各種獨特的症狀。一般來說，焦慮症的特徵是在非威脅性情況下過度恐懼或擔心。焦慮可能表現為呼吸急促、頭痛、噁心等身體症狀。

以下是最常見的焦慮症類型（請單擊上面的鏈接以找到對每種類型的更全面的描述)：

廣泛性焦慮症 (Generalized Anxiety Disorder)：一種會導致對日常生活的長期、過度擔憂的病症。患上這個病症的人會無緣無故的過份憂慮家庭，健康，工作或者其他事情。他們可能會﹕

• 難以控制憂慮
• 焦慮和急躁易怒
• 埋怨多處身體不適，包括頭痛或者沒有明顯原因的其他身體疼痛
• 容易疲勞及失眠

社交焦慮症 (Social Anxiety Disorder)：一種會導致個人對社交互動感到不合理的緊張或擔憂的病症

恐慌症 (Panic Disorder)：一種導致人頻繁發作恐慌的情況，也稱為“驚恐發作”，基於某些感知到的威脅

恐懼症 (Phobic Disorder)：對某事（即物體、地點、情況、感覺或動物）的虛弱恐懼。您可能聽說過“幽閉恐懼症”，這是對狹窄封閉空間的恐懼。與普通的恐懼相比，恐懼症更為嚴重，如果人們花費大量精力試圖避免焦慮的根源，就會極大地影響他們的生活。

精神分裂症 (Schizophrenia) 是一種複雜的長期精神障礙，涉及持續或複發的精神病發作，在此期間，個人可能難以區分自己的想法與現實之間的差異。精神分裂症的症狀包括妄想、幻覺和想將自己與社會隔離開來。患者可能缺乏合邏輯性的思考能力，行為異常，與人溝通亦容易出現問題。在工作， 學業或家庭 (其中一項或多項) 上經歷重大困難。然而，精神分裂症不會導致人們變得暴力——這是一種常見的誤解。精神分裂癥狀可以通過藥物和療法的結合來控制。

精神分裂症患者也許會呈現多種發展緩慢的症狀。症狀可分為兩大類別: 正性和負性。

正性症狀 (行為錯亂或過盛) 包括:

• 妄想(歪曲和錯誤的想法): 例如患者認 為電視正在談論他/她想法嚴重缺乏邏輯
• 幻覺: 聽到, 看到或感覺到現實中不存在的東西
• 言語及行為紊亂或不協調

負性症狀 (喪失或欠缺正常行為表現) 包括:

• 情感表現淡漠，木無表情
• 喪失做事主動性
• 對人及社會事件的態度冷淡
• 坐立不安，反覆徘徊
• 孤僻離群，行為退縮
• 不堪壓力打擊
• 言語、思維貧乏及缺乏連貫性

創傷後壓力症 (Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)) 是一种心理健康疾病，由目睹或经历创伤性事件引发。 虽然此类事件会激起许多人的短期反应，但创伤后应激障碍是一种可以持续多年的长期状况（它也可以在事件发生后长达数年处于休眠状态。症状可能包括侵入性记忆、回避、负面变化思维和情绪，以及身体和情绪反应的变化。 創傷後壓力症是指經歷過災難性創傷後，在情緒、行為及身體上產生的困擾不安。創傷事件的例子包括強姦或強暴、暴力襲擊、目睹謀殺或曾受重傷，以及天災和戰爭帶來的重大破壞。曾經是這些重大創傷事件的受害者或目擊者，都有機會患上創傷後壓力症。不一定每一個經歷過或曾經目睹威脅生命事件的人都會患上此症。有些人無須任何治療便可以復原；亦有些人會在創傷事件發生多年後才開始有創傷後壓力症。如果不經治療，此症會對患者的工作、學業及社交活動造成極大障礙。除心理健康專業人仕的鑑定之外，往往亦需要醫生檢查，排除因身體健康問題而引起症狀的可能性。

注意力缺失/過度症 (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)) 是一种神经发育障碍 (有名多動症)，其特征是注意力不集中、多动和冲动。在美國，大約百分之三至五的兒童患注意力缺失/過動症。患者難以集中註意力去完成一件事。他們可能太過活躍。 一般来说，患有多动症的人可能会发现很难组织和完成任务、遵循指示或长时间保持静止。 通过适当的治疗计划（包括行为疗法和/或药物治疗）可以控制症状，患有注意力缺失/過動症的人可以过上富有成效的学术和职业生活。注意力缺失/過動症表現於: 

• 易受干擾．常丟失書本、功課、玩具．容易厭煩．不遵守規則
• 過動（太活躍）及衝動（魯莽﹐處事不加思索）。
• 經常動個不停，難於安靜地坐下來
• 在問題未說完時搶著說答案
• 沒有耐性等待輪候
• 常打斷或侵擾他人的對話或遊戲

国家心理健康研究所

(888) 826-9438

www.nimh.nih.gov

全国心理健康协会

(800) 969-6642

www.nmha.org

全国精神病患者联盟

(800) 950 - 6264

www.nami.org

美国焦虑症协会

(301) 231-9350

www.adaa.org